【成長記録】5ヶ月の赤ちゃんのできることと生活リズム

育児
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生後5ヶ月になると、首すわりがしっかりしてくる時期ですね。抱っこひもがしっくり来るようになって、上の子とのお出かけも少しずつ楽しめるようになってきました。

また、少しの間なら支えてあげると座ることができるようになります。まだまだグラグラですが、今までねんねばかりだった赤ちゃんを座らせると視界が変わってニコニコご機嫌になってとってもかわいいです。

この記事では、我が家の生後5ヶ月の赤ちゃんができることと生活のリズムをまとめてみました。

生後5ヶ月の赤ちゃんのできること

  • 寝返りするとよく飛行機ブーンしてる(手足を上にピーンとあげる動作)
  • 寝返り返りできるときとできないときがある 
  • 寝返り返りできないと泣く
  • 手足を激しくバタバタさせる
  • 笑顔が増えた!いつもニコニコ天使みたい!
  • ズリバイ?その場でクルクル回転してる
  • ズリバイ?両手をついたままお尻を左右にふって後ろに下がる
  • 寝ながら寝返りする(怖くて何度も様子を見るから寝不足)
  • 横向き、うつ伏せ寝が定着した
  • 近くにあるものを掴もうとする(服がビロビロになる)
  • 歯が1本生えた(下の前歯の左側)
  • よく泣く日と全然泣かない日の差が激しい
  • 支えてあげると少し座れる(まだグラグラ)
  • 離乳食をはじめた

寝返りが上手になって、うつ伏せでいられる時間もどんどん長くなってきました。寝返るとよく手足をピーンと上げて飛行機ブーンをして遊んでいます。腰を鍛えてるのかな?

また、寝てる間も寝返るようになったのですが、寝返り返りがまだカンペキでなく、できるときとできないときがあるので、窒息しないか心配で夜に何度も確認するため寝不足になりました。

5ヶ月の終わりごろには自然と横向きかうつ伏せ寝が定着しました。はじめは大丈夫かな?と心配で戻していたのですが、保育園の先生に聞いたところ「自分からうつぶせ寝するなら心配ないですよ。周りに窒息の原因になる柔らかいもの(タオルケットやぬいぐるみなど)がないか注意してあげてください。」とのことだったので、無理に戻さず様子を見るようになりました。

うちの場合は、うつぶせ寝だと深く眠れるようで、仰向けで寝るときよりも長時間寝るし、少々の物音にも動じないことが多いです。

ズリバイ?もはじまりました。手と足をまだ上手に動かせないので、ブサイクでぎこちない動作ですが、その場でくるくる回ったり、手をつっぱって後ろに下がったりしています。本人もよく分かってないようで「???」とキョロキョロ不思議な顔をしています。

近くにあるものはなんでも掴むようになり、抱っこすると必ず服を引っ張るのでビロビロになります。

生後5ヶ月の赤ちゃんの生活リズム

生後5ヶ月ごろの生活リズムはこんな感じです。

5:00 起床(うんち)  
7:00 授乳→ねんね朝寝 上の子起床
9:00 授乳  
9:30 お散歩 上の子の保育園送り
10:00 帰宅  
10:30 離乳食→授乳  
11:30 ねんね(昼寝)  
13:30 起床→授乳→あそぶ  
15:30 授乳  
16:00 お散歩 上の子の保育園お迎え
17:00 ねんね(抱っこひも) 上の子の公園あそび
18:00 帰宅→起床  
18:30 お風呂  
19:00 授乳→ねんね  
23:30 授乳→ねんね  
3:00 授乳→ねんね  

早寝早起きが定着しました。夜は19時に就寝して、朝5時にうんちとともに起床(笑)

そして7:00、上の子が起きるころに朝寝をします。ママはもうちょっと寝たい。。。

上の子が保育園に行く時間に合わせて授乳して、帰ってきたら離乳食と授乳をして、少し遊んだらお昼寝タイムです。お昼寝は1~2時間ほど寝ます。

そして夕方はまた上の子のお迎え時間に合わせて授乳して、お迎えの後で公園であそぶ間に抱っこひもで30分ほど寝てます。

帰ったらすぐお風呂に入って授乳したらそのまま就寝することが多いです。

夜は2~3回ほど授乳をします。寝返りで起きてしまい1時間ほど覚醒することもありますが(汗)だいたいこのリズムで過ごせています。

授乳回数は7~8回で、うんちは1日1回~2回に定まってきました。

 

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